月別アーカイブ: 2021年2月
産後ママにオススメの骨盤矯正体操
2021年2月1日 腰痛
産後ママにオススメの骨盤矯正体操 腰の痛みは、その人それぞれの生活スタイルや癖などによっても発症します。 しかしそれだけではなく、背骨や椎間板、神経などに以上がある場合には、確実に腰の痛みを発症しますので、本来は、痛みを …
腹筋を鍛えて腰痛を治す
2021年2月1日 腰痛
腹筋を鍛えて腰痛を治す 人間の体は、200個以上の骨の組み合わせで成り立っ ていると言われています。 全体のバランスが保たれていると一つ一つの骨にかか る負荷も均等になりますので、腰痛や肩こりのない健康 的な状態が維持で …
